Un coach pour vous redonner le pouvoir d’agir sur votre santé
La plupart des coach vous guident
en vous disant ce qui est bon ou mauvais pour vous
et vous laissent prendre vos propres décisions.
J’y ajoute une touche personnelle :
Je vous apprendrai à cuisiner de A à Z !
vivez une expérience de coaching originale avec Bernadette
coach nutrition intégrative depuis 2021
Maman, faites vous des repas sains et nourrissants que votre famille aimera aussi
Mon travail consiste à vous guider tout au long de VOTRE processus, en partant de zéro !
Découvrez le
Mode de vie Steamed Cuisine
en pratique !
Apprenez à cuisiner et à nourrir votre famille avec des repas sains en suivant mes recettes étape par étape. Elles sont crées et approuvées par un coachs nutrition santé. Vous pouvez également vous inscrire à mon programme de coaching en ligne en tête-à-tête, adapté à vous et prenant en compte les autres membres de votre foyer !
Lire le blog
Mon blog est unique : Je ne me contente pas de fournir de délicieuses recettes, j’enseigne également aux débutants et confirmés comment concocter des repas délicieux, détoxifiés et riches en nutriments avec un cuit vapeur révolutionnaire, ainsi qu’une façon originale d’accompagner chacun dans son parcours de santé !
Puis-je vous aider ?
Se faire accompagner dans la réalisation de ses objectifs de santé est une bonne chose ! Mais être coaché pour changer ses habitudes à long terme ne fonctionnera pas si votre famille ne change pas avec vous !
Mon coaching s’efforce d’inclure tous les membres de votre foyer dans vos changements, en incluant leurs propres objectifs au tableau !
Si ce que vous voulez, c’est un coach en santé familiale, vous pouvez explorer les options avec moi ! Rien à perdre, il vous suffit de vous inscrire pour une consultation GRATUITE et je vous reviendrai avec des horaires disponibles et un formulaire à remplir !
Bonus
Cliquez ci-dessous pour profiter des bonus gratuits qui accompagnent ma lettre d’information mensuelle et recevez MAINTENANT un livre de recettes de desserts vapeur !
Dans ma lettre d’information mensuelle, je vous enverrai mes recettes les plus populaires, quelques conseils de santé de saison et quelques idées d’en-cas gourmands pour les enfants. Vous serez également les premiers à recevoir un aperçu de mes nouveaux livrets de recettes !
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3 délicieux gâteaux cuits à la vapeur
Bonjour ! Je suis Bernadette
Ravie de vous voir ici!
Êtes-vous fatigué(e) des familles parfaites Instagram qui vous donnent l’impression de ne pas être capable de préparer des repas sains et délicieux que vos enfants adoreront ? Bonne nouvelle : nourrir les enfants avec des aliments sains s’apprend, pas besoin d’être cuisinier ! Grâce à la cuisson vapeur douce, vos enfants découvriront la texture, la couleur et l’odeur réelle et inaltérée des aliments, et apprendront à les aimer sans avoir à les cacher sous une sauce épaisse. Je l’ai fait pour mes propres enfants, je vous montrerai comment je les nourris bien et les garde en bonne santé, et comment je me nourris aussi, sans passer mes journées au fourneau !
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